【BLW離乳食】栄養満点グリーンソースパスタ

今回はBLWにぴったりの美味しくてヘルシーなグリーンソースパスタをご紹介します！

このレシピの良いところ

栄養満点：グリーンソースには、栄養価の高い食材がたっぷり入っています。

食感： グリーンソースの滑らかな食感とパスタは、離乳食を始めたばかりの赤ちゃんにぴったりです。手に取りやすく、自分で食べることができるので、細かい運動能力を鍛え、噛むことを学ぶことができます。

準備が簡単： このレシピは短時間で簡単に作れるので、忙しい親御さんにぴったり。グリーンソースは事前に準備し、冷蔵庫で3日間まで保存できるので、忙しい日にも便利です。

材料

• ブロッコリー（大）3房
• グリンピース　40グラム
• アボカド　1/2個
• 牛乳（または料理用クリーム） 大さじ2
• パスタ　１人前

作り方

お好みでサーモン、チキンなどのタンパク質を加えてもいいかも。

• 6～7ヶ月の赤ちゃんには、手でつぶすと塊が残るかもしれないので代わりにミキサーを使用して材料を潰してください。
• 牛乳は調理用としてなら7、8カ月頃から使えます。
  まずは、加熱した料理で試してみるのがおすすめです。 乳製品がはじめてなら、ひとさじから。ヨーグルトなど乳製品を食べていたら、同じくらいの量を加熱して与えてみましょう。